Soundhealing

Tjenestebeskrivelse

Sound Healing – en reise innover Datoer: Søndag 7. september kl. 16.00-17.15. Lørdag 27. september kl. 13.00-14.15 (Obs. ny tid) Søndag 5. oktober kl. 14.00-15.15. Lørdag 18. oktober kl. 14.30-15.45. Sted: Prindsen Yoga og Terapi, Storgata 36, Oslo Varighet: 75 minutter Vi starter timen med en liten guidet meditasjon og myke bevegelser for å åpne kroppen og sinnet, før vi legger oss ned for å motta en dyp lydreise. Hva skjer under en sound healing? Tibetanske syngeboller og andre instrumenter skaper vibrasjoner som beveger seg gjennom hele kroppen. Lyden treffer ikke bare ørene – den strømmer gjennom cellene, væskene og energibanene dine. Chakra og energi Instrumentene er på ulike frekvenser som støtter kroppens energisentre, kjent som chakra. Hvert chakra er knyttet til bestemte følelser, organer og livsområder. Når de er i balanse, kan vi føle mer klarhet, ro og livskraft. På et mentalt nivå Lydbølgene kan hjelpe hjernen å gå fra en aktiv beta-tilstand til dypere alfa- og theta-hjernebølger. Dette gir ro, fremmer kreativitet og kan åpne for dypere innsikt. På et fysisk nivå Vibrasjonene kan løsne spenninger i muskler, redusere stresshormoner, senke blodtrykket og stimulere kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv. Hvem bør ikke delta? Sound healing anbefales ikke for gravide i første trimester, personer med pacemaker eller alvorlige hjerteproblemer, eller de med epilepsi. Ta på behagelige klær og kom som du er!