Jeg heter Mia og er 26 år gammel yogalærer og sertifisert sound healer. Jeg har fullført 500 timer yogautdanning, med 200 timer på Bali og 300 timer i Nepal, og er også sertifisert sound healer fra Bali. I tillegg har jeg sertifisering som Women’s Holistic Health Coach.

​

Jeg brenner for å skape trygge rom hvor vi kan lande, puste og vende tilbake til oss selv.

​

Jeg underviser i vinyasa, hatha og yin yoga, og holder sound healing i gruppe. I tillegg tilbyr jeg 1 til 1 lydbad for deg som ønsker en mer personlig og fordypende opplevelse.

​

Kvinnehelse står mitt hjerte spesielt nært. Gjennom min utdanning som Women’s Holistic Health Coach har jeg fordypet meg i hvordan yoga, ernæring og en livsstil tilpasset kvinnens syklus kan støtte kroppen i å balansere hormoner på en naturlig måte. Jeg ser hvordan det å leve mer i takt med egen syklus kan gi mer stabil energi, mindre stress og en dypere følelse av indre ro. Når vi begynner å samarbeide med kroppen i stedet for å kjempe imot den, blir livet enklere og mer bærekraftig.

​

Jeg møter deg med en helhetlig tilnærming hvor kropp, sinn og nervesystem får jobbe sammen. Gjennom yoga, pust og lyd gir jeg deg verktøy som skaper dypere kontakt med deg selv og mer balanse i hverdagen.