Sound Healing

Tjenestebeskrivelse

Gi deg selv en kveld der tempoet får senke seg og kroppen kan slippe litt tak. Disse timene er viet til sound healing. Lyd og vibrasjoner fra instrumentene kan støtte kroppen i å roe ned, redusere stress, gi dypere hvile og skape mer ro og balanse i både kropp og sinn. Timen varer i 75 minutter og beveger seg rolig gjennom tre deler. Vi begynner med litt rolig bevegelse for å lande i kroppen og slippe spenninger fra dagen. Deretter går vi inn i en guidet meditasjon som samler oppmerksomheten og lar nervesystemet få roe seg. Til slutt legger du deg ned og tas inn i en lengre sound healing hvor klang og vibrasjoner får arbeide mens du bare hviler. Dato: Tirsdager: - 14. april - 21. april - 28. april - 5. mai - 12. mai -19. mai Tid: 19.15–20.30 Sted: Prindsen Yoga og Terapi, Oslo Ta på behagelige klær som du kan hvile godt i. Ta gjerne med noe å ha over øynene under lydbadet. Velkommen til en kveld der du kan gjøre litt mindre og bare være.